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11/09/2019

Muitos alunos chegam à sala de Avaliação Física com dúvidas sobre a tão falada fase de adaptação. Algumas perguntas são: quanto tempo deve durar a adaptação?  quando será a primeira troca de treino? de quanto em quanto tempo devo trocar meu treino? Porque no primeiro m...

29/03/2019

A Avaliação Física continua sendo uma tortura para os alunos. A maioria dos alunos que frequentam academias com o objetivo de melhorar a qualidade de vida, PENSAM que a Avaliação Física não tem importância e consideram um martírio saber o percentual de gordura. Isso ac...

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Avaliar é muito mais do que "Pinçar" a Gordura

29/3/2019

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September 30, 2019

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